Søg

Thomas Bo Christensen

Tanker om et bedre liv før døden, et grin af gangen :o)

Torsdagsgrineren… det er da bare grineren?

Jesper_i_bekymringslatter

Jesper i bekymringslatter

Thi hi hejsa!

Jeg er så bekymret (mig med rød næse på næsen)… ha ha ha… jeg blev mobbet af pigerne i skolen… ha ha ha… Når jeg nærmer mig en pige… thi- hi hi fnise fnis… som jeg godt kan lide… ha ha… er jeg inderst inde stadigt lidt bange for… ha ha… at komme til at røre hende… ha ha… bange for at hun vil løbe skrigende væk… ha ha ha… som de gjorde i skolen… ha ha ha… Er det egentligt grineren? Næææh… mange har oplevet noget ligende og værre en det.

Dette er en øvelse, der hedder “Bekymringslatter”. Bekymringer har det med at syntes mindre og ubetydelige, når jeg fortæller om dem, imens jeg griner og har den røde næse på. Det der er sket er sket, det der kan laves om, er måden jeg ser på det. Det at grine samtidigt, selv om det egentligt ikke er så sjovt virker forløsende og det kan hjælpe med at åbne op for en ny måde at se det på.

Latterlerapi bog

At lære at grine af det, der egentligt ikke er sjovt, kan hjælpe med at løsne op for de indre knuder og gøre det nemmere at leve med dem. En lattercoach eller Goodheart Coach lærer mennesker at grine, af det der egentligt ikke er så sjovt. Det er der ligefrem skrevet en bog om. Uddannelsen bygger på Anette Goodhearts erfaringer gennem 30 år som psykolog, hvor hun har brugt latteren som forløser og opløser, hvad der har hjulpet mange til et liv fuld af mere livsglæde og latter.

Goodheart Coach bliver mit næste step. Jeg har en aftale med ha ha hanne om, at jeg laver en ny hjemmeside for hendes institut og får et modul som betaling. Uddannelsen er på tre moduler. Er der andre der gerne vil lave en byttehandel så… Annette underviser eksklusivt for europa kun nye Goodheart Coach i danmark. Hun kommer til foråret, hvis der er nok tilmeldte. Vi gør reklame for at hun kommer, når vi er til konference i Berlin her i weekenden.

 

Latterinstruktører I modul - august 2006

Hele 1. holdet

Nu skal jeg lige ud og nyde at jeg er blevet latterinstruktør fra latterinstituttet. En latterinstruktør instruerer andre menensker i at grine, uden at der egentligt behøver at være noget at grine af. Det er en simuleret konstrueret latter. Det der er grineren er, at vores organisme lader sig narre til at tro, at latteren er ægte og derfor kan det at grine simuleret konstrueret ofte føre til ægte latter. Og hvad er latter så godt for? Hvorfor torsdagsgrineren?

Den korteste vej mellem to mennesker er en latter… Det at have grint sammen betyder noget. Det gør det sværere at være sur og se på de små fejl, når jeg har et billede i mit hovede, hvor personen triller rundt af grin. Latter er konfliktopløsende. Når vi griner skaber hjernen endorfiner, vi kan ligefrem blive høje af latter. Latter kan løse op for stress og lette svære stunder. Latter kan også gavne dit firma. Slår du dig, så prøv at grin… latter er sårhelende. Det er jeg selv et eksempel på: Jeg tog et forkert sving på cyklen og hovsa… der var jorden. Efter to uger med latter er det knap til at se. Sårene er væk.

Torsdagsgrineren griner om torsdagen… Jeg har været på besøg i forskellige klubber. De griner om mandagen, tirsdagen, onsdagen og om fredagen. Syntes da også at der skal være grin i torsdagen. Jeg er først lige blevet uddannet latterinstruktør, så jeg har brug for at øve mig og finde nogle at grine sammen med. Så jeg tænkte… Hvad med at genåbne Vesterbro Latterklub? Og så grine om torsdagen. Dagen efter er det fredag og så er det lige pludselig weekend. Hvordan kan en weekend blive, når den er blevet kick-statet om torsdagen med et grin? Værd at prøve…

Hav en rigtig god griner i weekenden
Thomas

PS: Er der nogle, der har lyst til at grine med?…

Reklamer

Blogforum.dk – vejen til bedre blogs?

Pas på med hvad du siger…

Pas på med hvad du siger… Internettet husker ALT!

Hej Igen

Jeg har været til BlogForum 02 i weekenden. Et forum for bloggere, der mødes hvert 3.die år… Sådan kan det se ud, for første forum blev afholdt tilbage i 2003. Vi aftalte dog at arbejde på at mødes lidt oftere. Gerne hver måned.

Hvad snakkede vi dog om?
Der blev snakket blogs, kikket på blogs, læst blogs, masser af blogs og hvordan vi kan fremme brug samt kvalitet af dem. Og hvad er så en blog? Det du læser nu her på wordpress.com er en blog. En slags “elektronisk dagbog”. En af de mere nemme, hvor wordpress.com har sørget for det tekniske og jeg bare skal sørge for at skrive lidt i den fra tid til anden.

Der er en risiko ved at bruge en blogservice som wordpress.com eller mingler.dk eller andre. Du kan blive banned. Din ip-adresse kan blive banned. Det betyder at din blog kan blive slettet, hvis du bryder med den politik som blogservicen har. Derfor bruger mange deres eget domæne og sætter selv deres blogsystem op. Rigtigt mange BlogForum deltagere brugere WordPress, selv om der stadigt skulle være flest TypePad Blogs ude i verdenen.

Hvad bør en blog rumme?
Vi fandt frem til, at en blog optimalt bør rumme: Signatur/navn – Overskrift + tekst – links – dato – mulighed for kommentar – permalink – trackback – blogroll – søgefunktion – RSS/Atom feeds.

Hvordan laves så det mest optimale blogindlæg?
Ønskes læsere frames indlæg negativt. Nogle sværger til at starte med et billede, gerne med humor, en historie der underbygger indlægget og så en overskueligt tekst, ikke for langt og gerne kort. Brug af overskrifter i længere tekster anbefales, så læseren har mulighed for at lade øjnene glide over teksten, danne sig et hurtigt overblik og slå ned på det de syntes ser interessant ud. Og husk at skrive i din blog jævnligt :o)

Hvordan får jeg flere læsere?
Alexander kom med et indlæg Fra 0-100.000 læsere på 3 måneder og delte ud af sine erfaringer. Han sammenfattede sine erfaringer til syv overskuelige punkter. Jeg husker dem sådan:

1) Frame det negativt/provocative
2) Top ti lister. Vi elsker bare top ti lister, top tre lister. Ja, bare lister :o)
3) Visuelt: Start med et billede/video og gerne et der er fuld af humor
4) En historie først, argumenter bagefter
5) Stick to your topic. Han skriver selv kun om arbejdsglæde.
6) Meld dit indlæg til Reddit
7) Skriv på engelsk

Tjae… Det er jo bare at komme igang :o)

Thomas

PS: Læs Blogforums Wiki. Der er der guldkorn gemt.

Det er stadigt helt til grin… Ha Ha… Jeg er latterinstruktør

 theboss og ha ha hanne fra mingler.dk

theboss + ha ha hanne fra mingler.dk

 

Fnise-fnis, så er jeg der igen :o)

Som jeg før har fortalt, så fik jeg AF til at støtte, at jeg bliver Latterinstruktør. Imorgen sker det så. Jeg er fææærdig.

Latter er i det hele taget godt for en masse ting, ikke mindst humøret. Det er sååå svært at være trist og grine samtidigt. Det er også rigtigt svært at være uvenner og grine samtidigt.

Et smil og et grin virker afvæbnende. Det kan løse op i situationer, der er gået sådan lidt i konflikt-knude. Det hjælper ofte sådan lidt at se det fra den anden side, den sjovere side og finde en måde at grine af det.

Problemer har det med at blive såååå små, når vi først har set det komiske i dem. Efter et godt grin, kan det ofte vise sig at problem-knuden var en problem-sløjfe mere end en hårdknude. Den går nærmest op af sig selv, hvis der hives lidt i den.

Prøv at se det sjove i det, næste gang nogen har taget det sidste kaffe – igen. Når en anden har taget din p-plads – igen. Når kopimaskinen løber løbsk – igen. Kan du finde den sjove vinkel, har du igen og igen og igen en masse at grine af.

Foruden at det sikkert vil gøre din hverdag liiidt sjovere for dig selv, vil det sikkert også betyde meget for dine omgivelser. Har du et problem eller et ønske, er der større chance for at nogen vil hjælpe dig, hvis du møder dem med et smil der stråler som en sol end som en sur citron.

Hvad er du? En smilende sol eller en sur citron…

Thihihi
T-HO-mas

 

PS: Der er gået nogle uger nu siden jeg blev færdig som Latterinstruktør fra Latterinstituttet, for dette er en backup af min mingler.dk blog. Her er bloggen med billeder :o)

En kulturel aften i byen… Hvor er min cykel

Hejsa Igen

Fik lige et nyhedsbrev fra LiteraturHaus på Nørrebro. Der er Literaturcafe med vegetarmad, forfattere der læser op af egne værker og spændende øl i aften, samt Stand-Up Opera i salen.

LiteraturHaus

Jeg har været der før. Har inviteret gæster med via netværket. Er kendt for at lave arrangementer der rummer noget at spise og noget kulturelt, der gerne må udfordre. Desværre har jeg haft lidt rod i mine mails, så jeg er gået glip af den chance. Der er bare to timer til at det starter.

Ned i cykelkælderen og op på… Hvor er min cykel?

Har jeg glemt den ved Iso? Forbi Iso, ingen cykel. Op i en 6A til Nørreport, skifte bus til 5A. Står den foran LiteraturHaus i Møllegade? Næææh… og nu jeg er der, kan jeg jo lige så godt nyde maden og lade mig udfordre kulturelt :o)

Vegetar Chili Con Carne med og uden kød… Kan man det? Det smager nu meget godt. 40 kr. og det med en genopfyldning. Spændende øl til rimelige penge. 20 for en normal guld. Hvis da ellers Föroya Gjör, Gull Export Beer er normal. Der er en sort vædder på etiketten. Eller er det et “Black Sheep”. Meget passende, for jeg er jo vædder. At øllen har vundet guld i 1991, 1992 samt 1995 og samtidigt smager godt, det er jo bare godt :o)

Folkegaven

Musikken skifter. Der kommer DJ’s på. De spiller en Charlston. Det bliver lyrisk. Der kommer mere fokus på ordene. Det er Folkegaven, der har taget over (http://www.myspace.com/folkegaven). De spiller bl.a. noget med Onkel Danny, samt Poeten og Lillebror.

Hovsa, er ved at blive ramt af en flipover. Tror der sker noget andet. Jo, Vagn Steen går på. Han udstiller oppe på Mezzaninen eller Balkonen. Det er ham der arbejder med ord. Ham med “Konkret Lyrik”. Hans “visitkort” er “Et godt bogøje”. En bog med hul i eller er det en maske? Han tegner og fortæller, derfor den flipover der kom gående på to ben gennem lokalet. Bagefter op og se hans udstilling, spændene leg med ord. Han er engageret i det han laver, det kan altid fascinere… Jeg købte hans lille Klap lige Chefen.

Han har sin debut i 1964, han har altså været igang så længe som jeg har levet og han virker som om, at han stadigt elsker det. Det er det der gør det fascinerende. Og så kan jeg godt lide mennekser, der stadigt husker det der med at lege. Jeg er jo selv latterinstruktør fra Latterinstituttet forunden alt det mere seriøse :o)

Asger Braun tager over og fortæller om andres værker. Er lidt overrasket. Forventede forfattere der fortæller om deres egne værker. På den anden side: At forlange at forfatterne selv fortæller, det er det sammen som at bede dem om at stå op fra de døde… The Night of the Living Dead… Lad det bare blive ved med at være film. Asker har forlaget Bebop (forlaget-bebop.dk) og han har en forkærlighed for de store forsømte udenlandske forfattere fra omkring 1. verdenskrig. Forsømte, fordi de har været store og kendte i det store udland. Her hjemme kunne de lige så godt have boet på månen, for ingen blev sådan rigtigt udgivet på dansk. Jo, nogle få og det for længe siden, så de skal findes antikvarisk.

Om Asker selv er antikvarisk? Han har før haft forlaget Swing (eller noget i den stil), der har udgivet jævnaldrende kunstneres værker. Blandt de jævnaldrende er Onkel Danny. Og eflere, der nu gemmer sig på akademiet. De har fået deres opmærksomhed. Deres chance. Før dem er der et hul helt tilbage til omkring 1. verdenskrig, fordi oversættelse af de store udenlandske, “der har ændret litteraturhistorien” mangler. Og det gør Asker så noget ved: Han sælger (ny-) oversættelser til en flad hundredemand stykket.

Tegnet af Picasso

Jeg gør også noget: Jeg køber “Firkantet horisont & Eiffeltårn” af Vicente Huridobro. En af de forfattere, som Asker i aften låner sin stemme, nu da de selv er forhindret i at komme. Sådan af mere naturlige årsager: Vicente blev født den 10. januar 1893 i Chile. Heldigvis af rige forældre, så han fik tid til at skrive. Han skrev sig igennem verdenen, lærte mange af de store personligt at kende, herunder Picasso, han skrev sig igennem den spanske borgerkrig og også den anden verdenskrig. En anekdote siger, at han tog Hitlers private telefon med hjem til Chile som en souvenir. Så, jo… Han har været med, der hvor det sker.

Mere om Picasso…

Han har skrevet en masse, der er blevet læst med glæde i det store udland. Bl.a. “Tre umådelige noveller” sammen med en ven. Den rummer nu altså fem frem for de tre, der omtales. En anden ven har været forundret over, alle dem der lige letter låget på æggebakken og tæller en-to-tre… til seks, for at se om der nu også er seks æg i bakken. Han laver en novelesamling han kalder seks æg og der er kun fem. De har hygget sig. Nu kan vi også hygge os med at læse deres værker på dansk, takket være Asker og hans Bebop forlag.

Poeten og Lillebror

Er det Poeten og Lillemor? Nej det er Poeten og Lillebror. Folkegaven spiller igen. Forfatterne sælger deres værker og Stand-Up Opera starter oppe i salen. I aften med brudstykker fra Figaros Bryllup, Samuel Baker, La Boheme og Mozart med flere. Fremført med humor, lune og en tydelig glæde over at synge så englene synger med. Det lyder godt der oppe i salen. Syntes det er rigtigt godt, at vi får en lille meget farverig introduktion til hvert nummer, der sætter os i den rigtige stemning… Og nu synger ham der står ved siden af mig oppe i baren også. De gør det godt. Ekstranummeret hvor to synger sammen, en mand med rollator og en høj kvinde der synger skønt, det er bare for sjovt. Vi griner, de kommer allesammen frem og bukker og så er det pludseligt forbi…

Stand-Up Opera

Hvor er min cykel? På toilettet… Næææh, heller ikke der. Jeg husker en gammel anmelder, tror han har været madanmelder, han har haft noget med toiletter. Det kunne koste en hue, hvis de sløsede der. De kunne også vinde en hue. Toiletterne på LiteraturHaus, de er noget for sig… De er flotte! Meget flotte… Nærmest helt specielle og en klasse for sig. To ekstra stjerner for det :o)

Hvordan er vejret? Forbløffende af at det er oktober. Har bare min stribede trøje på ovenpå det jeg gik med i sommers. I sommers? Det føles som en måned siden. Jeg går hjem, forbi Selina hvor jeg har været til fredagsbar med netværket den sidste fredag i måneden. Ingen cykel der. Jeg har også købt bananer i Netto ved Vesterport. Ingen cykel der. Hvad med Fakta Quick? Jubiii…

Ja, jeg er kommet glad hjem fra en kulturel aften i byen. Har brugt under 200 kr. inklusive bøger. Og det med min cykel :o)

Thomas

Colossus eller ikke colossus

Jeg har i snart mange mange år representeret et webhotel. Faktisk helt tilbage fra 1997 og til for et par dage siden: Colossus.net. Mit første firma blev startet under navnet Colossus Danmark.

En af de ting som jeg specielt kan lide er, at de har tilknyttet en kunstner, der giver det hele et lidt mere personligt preg. Foruden at jeg kun har oplevet meget-meget få problemer. Det har været nemt at lave support. Meget nemt. Sådan er det jo når tingene virker :o)

Fra den første colossus.net side tilbage 1 1996…

Det er helt vedmodigt at kikke tilbage på næsten ti år og så måtte sande, at det hele bare er borte-tit-tit-væk-væk. Alle serverne er blevet lukket ned. Min hjemmeside er væk. Det enste jeg har nu, er nogle blogs hist og pist. Det er tid til reflektion, tid til at starte en ny blog, se frem og lære af det skete.

En lære kan være, altid at huske at lave backup af alt og det jævnligt (og det har jeg gjort). En anden lære er, at selv med backup kan det alligevel gå ret så galt. Det har jeg oplevet med NetPressen, hvor vi blev Mohammed Hacket i forbindelse med de der tegninger. Og så viste vores backup sig at være defekt. Ups-se-da-se-da for det :o)

Forøvrigt en lidt sjov defekt, den der som NetPressen har fået sig. Det virker kun optimalt i Firefox, og meget lidt optimalt i Microsoft Explorer. Og det har også sat nogle tanker igang: Det er på tide at lave version 06 af NetPressen siden 1997. Måske indkalde til en konference om nye medier. Det vil jeg skrive meget mere om i denne blog.

Velkommen her på min nye blog!

Thomas

Blog på WordPress.com.

Up ↑